首痛を伴う腹筋、雪には角スコ

2013年1月15日

その他

t f B! P L
腹筋すると首が痛くなる。首に無駄な力が入ってるのは分かってるんだけど、力の抜き方が分からない…。

角スコですよ、角スコ!金属のやつでアルミじゃない方が良い。

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